健康咨詢描述: 木瓜煮牛奶成這樣還能吃嗎?因為奶水變少了,所以催奶的,但是煮完成這樣了
你好,很高興為你解答,木瓜煮牛奶,具有養(yǎng)顏養(yǎng)容的功能,你這樣煮最好不要吃了,做的方法不對。將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,入鍋蒸15-20分鐘即可。奶水少建議你多喝糖粥之類食品,魚湯、排骨湯等。
不要用牛奶直接煮木瓜,用少少的水來煮,等到木瓜軟了,大概40分鐘,再加牛奶,等牛奶開了就OK了。牛奶煮久了就沒有營養(yǎng)了。還有如果條件允許,最后隔水來燉(蒸),不要煮。
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