你亂說(shuō)，只要減肥就會(huì)瘦的

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥要選擇正確的方法。適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品。多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)有助于身體健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中，具體想咨詢什么問(wèn)題？最好是詳細(xì)說(shuō)一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下，減肥身體任何部位都會(huì)變瘦的，但是不同的人先瘦的部位是不一樣的，有的人先瘦肚子，但是有的人就會(huì)先瘦臉。
      

      病情分析：
      減肥的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)某個(gè)部位瘦的特別快，這是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和肥胖因子不同，因此就會(huì)導(dǎo)致脂肪的分布部位也會(huì)有所差別。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的時(shí)候盡量還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇適合的減肥方式，有的人希望瘦局部的話，在飲食控制的同時(shí)還是應(yīng)該對(duì)局部的核心肌群和肌肉群進(jìn)行鍛煉，只有這樣才會(huì)使得局部的線條變得優(yōu)美無(wú)比。
      
      以上是對(duì)“你亂說(shuō)，只要減肥就會(huì)瘦的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！