寧軍，脖子和腋下很黑夏天不敢出門請問有什么辦法可以

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況有多長時間了？是被太陽曬的嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，因為沒有上傳圖片，要做好防御的措施，可以使用一些護膚品。
      

      病情分析：
      一般容易曬黑的皮膚都是屬于敏感膚質的，想要白回來，
      指導意見：
      只有通過補水，通過飲食調節(jié)白回來，而且美白的過程需要一段時間，這個不能心急的
      

      病情分析：
      你好。人的皮膚有的比較黑，有的比較白。這是因為人體內黑色素的多少不同決定的。白一點黑一點無所謂，人只要健康就很好啦！
      指導意見：
      夏天的紫外線強度比較高。外出的時候盡量做好防曬措施。比如出門前盡量穿長袖的。最好帶個太陽帽，墨鏡或太陽傘，也可以適當抹些防曬霜。盡量減少在太陽下暴露的時間。
      
      以上是對“寧軍，脖子和腋下很黑夏天不敢出門請問有什么辦法可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！