情傷想得很多導(dǎo)致對該人不敢觸碰直視以致生理上出現(xiàn)心

      就目前癥狀來看，通常是由于感情受到挫傷導(dǎo)致的心理障礙，或是身體平衡失調(diào)，緩解方法，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，可以參加劇烈的運動，比如跑步，打球，可以找知心朋友盡情傾訴，緩解內(nèi)心的壓力，一般情況慢慢的就可以得以改善。
      

      根據(jù)你的病情描述，感情受到挫折導(dǎo)致心理上的壓抑，這是正?，F(xiàn)象，但要盡快進(jìn)行調(diào)整，以免導(dǎo)致身體上平衡失調(diào)，出現(xiàn)功能障礙，建議，可以選擇正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球游泳，也可以聽聽輕音樂?；蛘哒抑牡呐笥堰M(jìn)行傾訴，這樣可以緩解內(nèi)心的壓力，而且要均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，魚，蛋等。