都說孕前也要注意，需要調(diào)身體
女 | 24歲 2017-07-14 14:45:00
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來自未知
健康咨詢描述： 都說孕前也要注意，需要調(diào)身體，補(bǔ)身體！到底怎么個(gè)補(bǔ)怎么個(gè)調(diào)呢？？
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劉敏 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育癥和婦科各種炎癥、腫瘤、內(nèi)分泌、產(chǎn)科等領(lǐng)域
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2017-07-14 14:50:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，建議平時(shí)多補(bǔ)充維生素和鈣，適當(dāng)吃些補(bǔ)血類的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多休息、有足夠的睡眠時(shí)間，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，夫妻雙方要在3-6個(gè)月前戒煙酒，有良好的生活習(xí)慣，最好雙方做下孕前檢查。
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