我最近想起來原來看的一個喪尸片

      病情分析：
      你好，對于您想起來原來看的一個喪尸片，晚上嚇到睡不著，直到早上還一直心慌的很厲害，這就是恐懼導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，您以后別去看這類恐怖片了，既然你害怕，從現(xiàn)在起，多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你看了?？植赖钠樱炎约簢樦?。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況看看自己能不能排解哦？如果自己不能排解，邀請心理咨詢師幫你疏導(dǎo)了。不然會讓你心里留下陰影了。

      病情分析：
      因為回想起原來看的恐怖片，引起恐怖情緒，造成心慌、失眠等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      原來看那部恐怖片的時候沒像現(xiàn)在這么害怕吧，建議你找個人陪著你再重新看一次那部電影，不要逃避恐怖鏡頭，實在不行了，停下來深呼吸放松放松，覺得緩解了再看，幾次下來你就不怕了。
      
      以上是對“我最近想起來原來看的一個喪尸片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！