健康咨詢(xún)描述: 我身高1.75體重122斤正常嗎,怎么控制體重。
目前描述的情況,如果有覺(jué)得肥胖的話(huà),還是建議在飲食上格外的注意一下,少食油膩甜品飲料等建議,晚餐后多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)跑步或跳健美操中都有助于達(dá)到減肥的效果,目前的體重不是過(guò)于偏胖。
病情分析:
一般用BMI身體質(zhì)量指數(shù)來(lái)衡量身高體重是否匹配,BMI=體重kg/(身高平方m)
您的BMI=61/(1.75*1.75)=19.9
正常BMI大概在18.5―24之間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的身高體重匹配在正常值范圍,現(xiàn)在15歲正在發(fā)育,建議呢營(yíng)養(yǎng)要跟上,飲食里面多蛋白質(zhì)成分,比如雞蛋牛奶瘦肉魚(yú)等。還有建議適當(dāng)參加一些體育鍛煉,會(huì)讓身體發(fā)育更健康。
病情分析:
您好,您這樣子的話(huà)可注意飲食清淡,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話(huà)比較好的。
以上是對(duì)“我身高1.75體重122斤正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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