一直想長高，但是沒有見效
男 | 17歲 2017-07-13 22:37:12
1人回復(fù)
來自博爾塔拉蒙古自治州
健康咨詢描述： 一直想長高，但是沒有見效，請問有什么方法，或者可以補(bǔ)一下別的，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 17:46:23 我要投訴
病情分析：
你好，長高一般與遺傳因素有關(guān)系的，另外還與生活環(huán)境，營養(yǎng)，飲食習(xí)慣或體育運(yùn)動等有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠，不要熬夜
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