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體重92斤身高1米55感覺(jué)自己很胖我以前很瘦腿也很

女 | 14歲 2017-07-13 12:49:53 4人回復(fù) 來(lái)自荊州市

健康咨詢描述: 體重92斤身高1米55感覺(jué)自己很胖我以前很瘦腿也很細(xì)就是到了青春期開(kāi)始長(zhǎng)胖了可是我周圍的其他同學(xué)也沒(méi)有很胖我想快點(diǎn)減肥用什么方法呢?

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-21 15:05:37 我要投訴

      建議通過(guò)合理的體育鍛煉來(lái)達(dá)到健身、控制體重的目的,但是正是長(zhǎng)身體的年齡階段,同時(shí)需要保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入,多吃應(yīng)季的蔬菜水果,多喝白開(kāi)水,少吃油炸寒涼辛辣刺激食物,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-07-13 15:19:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般肥胖的話,建議可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
      

楊會(huì)池
楊會(huì)池 辛集市第二醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 高血壓、高血脂、糖尿病,消化性潰瘍,甲狀腺疾病、血 幫助網(wǎng)友:147
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2017-07-13 15:24:50 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)女孩都覺(jué)得自己胖,但其實(shí)你不胖啊,小女孩一般肉是長(zhǎng)在臉上的,所以看起來(lái)胖乎乎的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      進(jìn)入青春期后由于激素水平的變化,身體的發(fā)育也發(fā)生了微妙的變化,這種身體的發(fā)育會(huì)有一個(gè)過(guò)程,要多運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)要均衡。練習(xí)舞蹈會(huì)使身材更美好,更有氣質(zhì)
      
      以上是對(duì)“體重92斤身高1米55感覺(jué)自己很胖我以前很瘦腿也很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-07-21 14:35:52 我要投訴

      從你描述中知道你身高一米五五,體重九十二斤屬標(biāo)準(zhǔn)體重,不胖你想減肥但不主張推薦使用減肥產(chǎn)品,你還是使用飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉身體法來(lái)達(dá)到減肥的目的。
      

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