我兒子14歲，1米75體重220左右乳房大怎樣能減

      健康的減肥模式就是控制飲食，但是不是節(jié)食，而是均衡飲食，那么蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物都需要，然后進行能夠堅持的有氧運動，比如游泳，騎自行車，慢跑，快走等。
      

      病情分析：
      你好，沒什么有效的辦法，只能多運動，鍛煉，跑步，晚上9點以后不要吃東西了
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多運動，籃球，跳繩，跑步，爬山等，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      你好，減肥一定要堅持運動和平衡飲食，孩子自己一定要有毅力，可以堅持下去
      指導(dǎo)意見：
      控制進食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，多作體力勞動和體育鍛煉
      
      以上是對“我兒子14歲，1米75體重220左右乳房大怎樣能減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！