玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了。手腕疼左手小拇指還麻木木的
男 | 17歲 2017-07-12 21:51:43
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健康咨詢描述： 玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了。手腕疼左手小拇指還麻木木的
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2022-11-09 14:22:15 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這是低頭玩電腦，時(shí)間過(guò)久，加上頸部受涼引起的手指麻木疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議一是頸部熱敷，每天2一3次每次至少半小時(shí)，同時(shí)注意頸部保暖，二減少玩電腦時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少一百個(gè)。三多吃蔬菜水果，少熬夜，放手電腦，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
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