長時間睡在那看電視，脖子疼

      長時間的一個姿勢看電視出現(xiàn)頸椎疼痛，考慮是頸椎病引起的，一定要盡量減少使用手機和電腦以及看電視的時間，堅持適當合理的運動，有助于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是要長時間保持一個姿勢看手機或是看電視的習慣，需要盡早的做改善，因為會有可能引發(fā)頸椎。從而出現(xiàn)頭暈目眩，脖子疼痛等。
      指導意見：
      建議您要多一些戶外的體育運動，能夠增強身體的免疫能力。不要總是保持一個姿勢過久。希望您能夠快些調(diào)理好，然后一直健康。針對疼痛感可以采取按摩和熱敷的方式來緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于長時間固定姿勢導致頸部肌肉痙攣，造成肌肉僵硬導致
      指導意見：
      建議不要長時間固定一個姿勢，適當活動頸部及腰部肌肉，cu?jin?xye?ye?x?h
      
      以上是對“長時間睡在那看電視，脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！