我想給20歲的男孩補(bǔ)補(bǔ)鈣和維C

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意均衡的飲食和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持營(yíng)養(yǎng)的，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)脑黾逾}質(zhì)的補(bǔ)充，多參加戶(hù)外活動(dòng)，來(lái)提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      你好很高興為您解答問(wèn)題，如果化驗(yàn)檢查指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，平時(shí)注意鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果以及豆制品，奶制品等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。如果是指標(biāo)有下降，可以考慮使用鈣爾奇d維生素c片。這樣的復(fù)合鈣一般不用補(bǔ)充d。