病情分析:
您好,這樣子的話和體質有關系的,還有就是運動的強度比較小的,
指導意見:
這樣子的話至少運動一個小時的,還有可注意多補充優(yōu)質蛋白質的食物,平時不要吃冷辣和油膩食物的。
病情分析:
您好,運動不流汗有以下幾種原因~一是自身新陳代謝的問題,身體機能不好,這和長時間的生活習慣有關系。二就是閉汗癥。原因是長時間吹空調、風扇、還有就是運動完馬上沖涼也可能導致。
指導意見:
建議您如果感覺身體灼熱,應立即停止運動,否則很容易產生胸悶、頭暈的癥狀。這時可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時小便,都能讓體內溫度降下來。
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