吃飯要多久才能跑步呢？？？？？？？？？？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你是想問吃飯以后多久才可以跑步，對吧。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。吃飯以后，最好是一個小時以后才可以跑步。如果過早跑步很容易得胃下垂。

      病情分析：
      你好！很高興為您解答。運動是強身健體好方法，但是要掌握一個度。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議飯后把半小時可以，這種跑步運動最好是在早晨比較，晚上飯后比較適合快走，不易激烈運動。