健康咨詢描述: 就是記性不好別人幾分鐘都背下來的東西我可能要一節(jié)課就是背東西背不下來
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,要排除一些記憶力差以及學習方法。
指導意見:
建議掌握一些適合自己的學習方法或者是記憶方法。多培養(yǎng)一些興趣愛好,尤其是學習的興趣愛好。
病情分析:
建議你到醫(yī)院檢查血壓,血脂,血糖,看看有沒有問題,如果有及時控制,如果沒有考慮是壓力大引起的記憶力下降,屬于正常的生理過程,
指導意見:
平時可以多吃點核桃和魚幫助恢復記憶力.一定要保證每天有7-8小時睡眠.讓大腦得到非常充分的休息才行.你可以經常用枸杞.桂圓.合歡花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身體的鍛煉.才改善血液循環(huán)的新陳代謝.促進大腦的供血.增強你的記憶.
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