有人用過拜倫斯維奶昔減肥嗎

      代餐減肥不建議長(zhǎng)期食用，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致微量元素以及蛋白質(zhì)維生素的缺失同時(shí)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，最好的減肥方式就是管住嘴，邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽，同時(shí)少吃高脂肪高糖類的食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到理想的減肥效果。
      

      病情分析：
      減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一般可通過增加胃動(dòng)力，促進(jìn)消化吸收，達(dá)到減肥目的，需要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足身體及運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求。