我想問(wèn)一下吃葆宮止血顆?？梢院葴p肥咖啡嗎只需回答可

女 | 20歲 2017-07-11 17:58:24 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：我想問(wèn)一下吃葆宮止血顆?？梢院葴p肥咖啡嗎只需回答可以或者不可以

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高國(guó)靜威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘幫助網(wǎng)友：136187稱(chēng)贊：235

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2017-07-12 03:44:55 我要投訴

      病情分析：
      您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。；建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食