我十六歲，發(fā)育齊全，長得矮
男 | 16歲 2017-07-11 17:08:09
1人回復(fù)
來自張家界市
健康咨詢描述： 我十六歲，發(fā)育齊全，長得矮，做什么運(yùn)動(dòng)或吃什么營養(yǎng)品能長高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-11 19:00:17 我要投訴
病情分析：
你好，這位朋友，身高和遺傳有很大關(guān)系的，你的情況，可以去醫(yī)院做下骨骺線檢查的。
指導(dǎo)意見：
如果骨骺線還沒有閉合的話，建議你多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的食物，牛奶，雞蛋，豆類，肉類食物，要多吃新鮮蔬菜和水果，食物要多樣化，可以多做有向上引擎的動(dòng)作，比如打籃球，跳高，拉單杠等。
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