我有點微胖，每天做150個高資俯臥撐

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，非常好，鍛煉效果非常好，是每個鍛煉都有它特有的效果。如果想要練肚子就要做仰臥起坐，這個才是瘦肚子的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，非常好，鍛煉效果非常好，是每個鍛煉都有它特有的效果。如果想要練肚子就要做仰臥起坐，這個才是瘦肚子的鍛煉。你可以試試看
      

      病情分析：
      你好可能俯臥撐不太容易立竿見影，其實你呢完全可以跑步的，再結(jié)合俯臥撐就可以。
      指導(dǎo)意見：
      微胖嘛也不是很胖的，而且有的人體質(zhì)就屬于肥胖類，所以也不需要太糾結(jié)，平時不喝碳酸飲料，和零食尤其甜食少吃。