健康咨詢描述: 我有點(diǎn)輕度近視,怎么避免真正近視?但又不能不看電視,求解。。。。。
病情分析:
平時(shí)一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)少上網(wǎng)。
指導(dǎo)意見:
多,戶外活動(dòng)多,遠(yuǎn)近交替看。就是看遠(yuǎn)處十分鐘再看近處十分鐘。養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣。
你好,根據(jù)你的描述,隨著年齡的增加及用眼時(shí)間的延長近視也會(huì)加重,建議平時(shí)多注意眼的休息,避免視疲勞,定期門診復(fù)查視力,若近視度數(shù)增加,給予配鏡矯正。
病情分析:
你好,從您描述的情況看,如果為真性近視的話,一般不能糾正。如果是假性近視的話,可以通過用眼衛(wèi)生和習(xí)慣改善。
指導(dǎo)意見:
建議:
1、避免長時(shí)間用眼,看書40分鐘后要遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方。
2、堅(jiān)持做眼保健操。
3、盡量避免看電視、電腦、手機(jī)等。
祝您健康!
以上是對(duì)“我有點(diǎn)輕度近視,怎么避免真正近視”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,近視主要是視力疲勞引起的,所以主要是控制用眼。
指導(dǎo)意見:
建議,電視不要長時(shí)間看,還有手機(jī),電腦。注意用眼時(shí)間,避免視力疲勞就好。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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