我是2013年有頸椎病到現(xiàn)在還感覺脖子不怎么好～脖

      大地方是否突出和姿勢(shì)有一定的關(guān)系，低頭的時(shí)候突出就會(huì)更明顯一些，目前這種情況的話，還是考慮頸肩部肌肉有僵硬的，情況建議堅(jiān)持一些頸部的鍛煉，比如頸椎的米字操日常生活當(dāng)中頸部注意保暖，不要直接吹風(fēng)，比如說夏天吹空調(diào)直吹這種。
      日常生活當(dāng)中也可以進(jìn)行瑜伽之類的鍛煉，對(duì)于緩解局部肌肉的僵硬痙攣有一定的效果。還有就是盡量避免禁捕一個(gè)字是比如比較長時(shí)間的低頭工作或者看手機(jī)電腦。
      

      病情分析：
      長時(shí)間的低頭就可以導(dǎo)致頸部后側(cè)的肌肉勞損而形成頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你還是做一個(gè)頸椎的核磁共振檢查。明確頸椎的具體形態(tài)和引起疼痛的根本原因，然后再做治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你說你有頸椎病。并且有脖子和肩膀的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      但是你沒有做檢查，頸椎病需要做個(gè)磁共振檢查。才能確定，所以你需要先做個(gè)檢查。然后可以做針灸，按摩等治療。
      
      以上是對(duì)“我是2013年有頸椎病到現(xiàn)在還感覺脖子不怎么好～脖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的癥狀描述，您這是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，是頸椎曲度變直和頸部肌肉韌帶勞損造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院做一個(gè)頸椎的核磁共振，看頸椎間盤有沒有問題，平時(shí)少低頭，少作長期的伏案工作，少低頭玩手機(jī)，平常多仰頭可以做放風(fēng)箏等活動(dòng)，可口服根痛平膠囊和頸痛片