晚上的時候，我也不知道算不算噩夢
健康咨詢描述： 晚上的時候，我也不知道算不算噩夢。就是在夢里怎么喊都不出來，然后就醒了。連續(xù)好幾天夢魘。然后昨天感覺有人叫我，心跳加速，腦子有意識，身體動不了。所以總是夢魘是什么意思。
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病情分析：
您好，是剛剛要放假嗎？還是已經放假了？最近發(fā)生了什么記憶特別深刻的事情嗎？您是對夢的內容不舒服還是對總做夢不舒服？
指導意見：
夢是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細胞還在活躍的結果，夢魘是睡眠中被噩夢突然驚醒，引起的恐懼不安都感覺。與經歷的事件、睡眠姿勢、口服某些藥物等有一定關系。偶爾發(fā)生屬于自然現(xiàn)象，頻繁長期發(fā)生需要對癥處理，了解病因，消除恐懼心理等。
內容并不是很可怕，應該是最近看恐怖片看多了，所以一到晚上就是這樣，連續(xù)幾天也很嚇人的
?哦，知道原因就好，適當調整作息時間，睡前放松心態(tài)，接受自己的情況。
病情分析：
您好，中醫(yī)認為人睡醒時是陽出于陰，因此夢魘中醫(yī)一般認為屬于陽氣出于陰時不暢所致，與心情、睡覺姿勢等因素有關
指導意見：
因此您可以在這些方面做些調整。如放松心情，睡覺時不要把手放在胸上或扒著睡等。祝您早日康復
我是女生，然后我最近可能是看鬼片看多了，總是夢魘
平時可以適當運動，運動完，洗個澡，有助于睡眠會好很多
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