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經期吃那些有好處,西瓜能吃嗎

女 | 16歲 2017-07-10 15:14:35 3人回復 來自益陽市

健康咨詢描述: 經期吃那些有好處,西瓜能吃嗎?吃了會怎樣。

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黃麗娟
黃麗娟 護師 擅長: 子宮肌瘤,不孕不育,卵巢囊腫 幫助網友:44515稱贊:125
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2017-07-10 15:15:23 我要投訴

      病情分析:
      可以的,平時多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素,
      指導意見:
      建議在平時不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好,
      

吳洪立
吳洪立 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕期全程指導,孕期保健,早孕診斷,推算受孕時間及預 幫助網友:9236稱贊:19
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2017-07-10 15:16:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的你描述,月經期可以多喝些紅糖水,可以吃西瓜的。
      指導意見:
      月經期不要吃辛辣刺激性食物和涼的注意休息,避免劇烈運動,禁止同房,以防導致宮腔感染。
      

劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師 擅長: 不孕不育癥和婦科各種炎癥、腫瘤、內分泌、產科等領域 幫助網友:10455稱贊:7
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2017-07-10 15:16:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,月經期間西瓜盡量少吃,月經期應吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。西瓜,性寒解熱,有天生百虎湯之號,然亦不宜多食。
      指導意見:
      而女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。因此對于那些選擇經期吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
      
      以上是對“經期吃那些有好處,西瓜能吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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