仰做起坐怎樣做不易反彈一定要每天堅(jiān)持做嗎

      病情分析：
      你好！你想知道仰臥起坐怎樣做不容易反彈的事情。當(dāng)然每天堅(jiān)持好
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常多，仰臥起坐是其中的一項(xiàng)，無論做什么運(yùn)動(dòng)，要想達(dá)到鍛煉效果，都必須持之以恒

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以每天早上或者晚上睡覺的時(shí)候做的，這樣子的話比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天堅(jiān)持的，這樣子的話比較好的?？勺⒁獬蔀榱?xí)慣的，但是月經(jīng)不可以的。
      以上是對(duì)“仰做起坐怎樣做不易反彈一定要每天堅(jiān)持做嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！