我比較瘦，平時(shí)工作的時(shí)候吃飯也不好

      平時(shí)吃東西不要挑食，要做到營養(yǎng)均衡，像蔬菜肉類，含蛋白質(zhì)高的東西多吃。吃完東西以后運(yùn)動(dòng)量不要太大，運(yùn)動(dòng)多了以后就容易消耗大部分的能量，就不會(huì)引起體內(nèi)營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化。

      病情分析：
      如果想快速的增加體重，建議你在日常的生活中要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于新陳代謝還可以刺激食欲，在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉，老鴨湯，紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。

      病情分析：
      你好這個(gè)可能與你長期飲食不當(dāng)營養(yǎng)補(bǔ)充不足消化吸收能力差等原因是有著直接的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你好需要注意多預(yù)防調(diào)節(jié)一下的，平時(shí)多吃點(diǎn)營養(yǎng)食物的，注意飲食規(guī)律的，可以吃點(diǎn)幫助消化增加食欲的藥物的
      以上是對“我比較瘦，平時(shí)工作的時(shí)候吃飯也不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合控制體重，在正常的范圍內(nèi)，保持良好生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律，避免過于急躁，保持良好的心態(tài)。