每天自己總胡思亂想，晚上想到睡不著覺

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀像是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝熱水，別吃涼的辣的戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況。希望我的分析建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，現(xiàn)在你失眠焦躁找不到自己。自己很迷茫。
      指導(dǎo)意見：
      給你一個建議，你這種狀態(tài)，與你的年齡有關(guān)，一個是因?yàn)榍啻浩?，技術(shù)水平導(dǎo)致的，第二是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的。給你一個建議，你現(xiàn)在要想辦法把自己的注意力轉(zhuǎn)移正向能量上去。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你要調(diào)整好自己的狀態(tài)，振作起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議有什么事情發(fā)生可以與朋友家人溝通，這樣有可能會使你從另一個角度看問題，胡思亂想也沒有什么用處，你既不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情你又不能預(yù)知未來的事情，所以還不如努力去追尋自己想要的生活，加油。
      
      以上是對“每天自己總胡思亂想，晚上想到睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！