醫(yī)生。我今年16歲。一個月前我騎自行車導致左腿腳踝

      目前你描述的這種情況?？赡墁F(xiàn)在，已經(jīng)恢復正常，建議你適當?shù)募訌婖钻P節(jié)的功能鍛煉是可以的，但是不要過度的疲勞，局部不要著涼，同時也可以局部做些熱敷或者口服，一些活血化瘀的藥物，騎自行車，現(xiàn)在是可以的。
      

      你好，一般是石膏固定一個月，拆除石膏后應避免下地劇烈活動，但是騎自行車這種運動一般是可以的，最好是佩戴護踝保護段時間，以免出現(xiàn)新的損傷，鍛煉循序漸進
      

      踝關節(jié)損傷后1個月，不建議劇烈活動，需要逐漸適應性訓練，逐漸增加活動量，及時到醫(yī)院復查。可以逐漸試探性活動，逐漸部分負重及完全負重。建議遵照就診醫(yī)生醫(yī)囑進行定期復查和功能鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生。我今年16歲。一個月前我騎自行車導致左腿腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關節(jié)脫位復位以后，石膏固定一個月一般的情況就可以拆除石膏，現(xiàn)在一個周可以去騎自行車鍛煉，關鍵要把踝關節(jié)鍛煉的和正常側(cè)一樣，背身和跖屈都到位，否則的話行走就會受影響的。
      

      你好，你一個月前騎自行車時，導致了右腳腳踝錯位。目前已經(jīng)拆石膏一周了，像這種情況，建議你三個月內(nèi)盡量不要騎自行車。主要是讓你的踝關節(jié)韌帶得到充分的恢復，防止再出現(xiàn)損傷的情況。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，腳踝錯位后會導致周圍的關節(jié)韌帶松弛，嚴重的會導致斷裂或撕脫骨折。
      指導意見：
      如果只是簡單的關節(jié)錯位，復位后固定二到四周左右的時間就可以拆掉石膏了，去掉石膏后需要多進行韌帶的康復鍛煉，短時間內(nèi)不建議做劇烈的拉伸活動。
      

      病情分析：
      你好，目前這段時間不建議繼續(xù)騎自行車，因為如果出現(xiàn)異常情況，
      指導意見：
      很可能需要患側(cè)下肢來支撐，甚至也可能造成再次損傷的可能性，那就可能引起比較嚴重的后果，所以建議再過一陣子，再考慮騎車
      
      以上是對“醫(yī)生。我今年16歲。一個月前我騎自行車導致左腿腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況已經(jīng)一個多月了，拆除石膏后應該鍛煉關節(jié)功能，一開始鍛煉一定要小心，不能太大幅度的活動。
      指導意見：
      騎自行車是可以的，但是不易用太大的力量，以免影響恢復，平時可以做做熱敷，促進局部血液循環(huán)。