小時候我比較內(nèi)向，我的親朋好友也這樣形容我

      病情分析：
      你目前的情況是以緊張、擔(dān)心為主的焦慮情緒，以及交往減少的退縮行為，如果時間短，可以進(jìn)行自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的狀況先進(jìn)行一些放松訓(xùn)練等調(diào)整，可以網(wǎng)上搜索，通過身體的放松，改善緊張情緒；再就是要認(rèn)知上改變自己的不合理信念，主動走出去與人交流，建立自信和樂觀態(tài)度。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，是為了讓周圍的人認(rèn)為你外向而增加了一種看似活波的性格狀態(tài)，回到村里的時候，過去的記憶全部都復(fù)活了，你原本的性格特點(diǎn)也都出來了。
      指導(dǎo)意見：
      要想真正的改變自己不容易，尤其是為了別人而改變的時候更不容易，你需要做的是首先接納你的內(nèi)向，要理解自己為什么內(nèi)向，從小經(jīng)歷了什么才那么內(nèi)向的。和父母相處的怎么樣，你父母的感情好嗎？
      
      以上是對“小時候我比較內(nèi)向，我的親朋好友也這樣形容我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！