紅豆薏米湯可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，紅豆薏米湯是有健脾利濕的功效，如果配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，首先得多鍛煉，雞蛋，肉類少吃，注意少吃多餐比較好的。飯前飯后沒關(guān)系的。如果飲食與以前相同再加上紅豆薏米粥也是不可能減肥的。
      

      你好，紅豆薏米粥沒有減肥的作用，有除濕的功效，打算減肥建議平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，每頓飯七八分飽，多吃蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)早起，吃早飯，不要節(jié)食，可以走前喝。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)合理飲食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過度
      
      以上是對(duì)“紅豆薏米湯可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的