健康咨詢描述: 吃西紅柿真的可以美白嗎 要吃多久?請(qǐng)問醫(yī)師,希望可以得到回答
病情分析:
你好,西紅柿含有豐富的維生素C以及番茄紅素,有很強(qiáng)的抗氧化的效果。所以每天堅(jiān)持吃一個(gè)西紅柿有很好的美白肌膚,抗氧化抗衰老的作用。但是想要依靠西紅柿變白是非常難的。
指導(dǎo)意見:
有功效也不要太期待多大效果,合理飲食,作息規(guī)律,注意防曬,不曬黑才是硬道理。禁食辛辣食物。
病情分析:
您好,西紅柿含豐富的維生素,可以美白,但是吃的時(shí)間要很長才能見到效果。
指導(dǎo)意見:
您平時(shí)可以堅(jiān)持用白醋兌水洗臉,可以使用含維生素E或者維生素C的護(hù)膚品,還可以多吃點(diǎn)蘋果、香蕉、桃子等富含維生素C的食物。
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