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我在這個(gè)暑假很想長(zhǎng)高

女 | 17歲 2017-07-07 14:40:51 2人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢描述: 我在這個(gè)暑假很想長(zhǎng)高,因?yàn)槲乙呀?jīng)是17歲的女子了

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李文文
李文文 臨邑縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒科窒息,呼吸窘迫綜合征,新生兒肺炎等各種疾病 幫助網(wǎng)友:1234
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2017-07-07 15:27:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導(dǎo)意見:
      防止偏食.另外多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿、跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng).
      

陳穎
陳穎 重慶市沙坪壩區(qū)陳家橋醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管肺炎,腹瀉腸炎,蕁麻疹,皮炎濕 幫助網(wǎng)友:3171稱贊:7
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2017-07-07 15:28:09 我要投訴

      病情分析:
      目前在這個(gè)年齡,身體還有生長(zhǎng)發(fā)育的空間,所以盡量的通過(guò)生活方面的改變,促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育,
      指導(dǎo)意見:
      建議每天保證一個(gè)小時(shí)的縱向運(yùn)動(dòng)時(shí)間,平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑允萑?,多吃?dòng)物肝臟,每天保證一袋牛奶,
      

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