女生來生理期的時(shí)候要注意什么

      病情分析：
      你好女性月經(jīng)期不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物及2生、冷、難以消化的食物，不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期可以洗澡洗頭，但要注意不要洗盆浴，要洗淋浴，洗澡時(shí)水溫不宜過低，避免受，注意外陰的衛(wèi)生，不要沖洗陰道內(nèi)，避免劇烈活動(dòng)，祝您健康！
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間應(yīng)避免寒冷刺激，避免游泳、冷飲、冷水浴等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      注意保持外陰清潔，避免刺激性食物，保持心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。另外月經(jīng)期間是可以洗頭的，但要注意用溫?zé)崴春蟊苊鉀鲲L(fēng)。