女29歲，坐辦公室，長(zhǎng)期便秘

      病情分析：
      你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期做辦公室不活動(dòng)所以容易便秘，建議你適當(dāng)活動(dòng)，多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      喝點(diǎn)蜂蜜水，注意休息，保證每天睡眠6-8小時(shí)，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){，血色黑，臉色不好都是血液運(yùn)行不暢引起的，吃點(diǎn)逍遙丸，改變生活習(xí)慣