病情分析:
你好,剛開始增肥的話,可以選一些自己比較喜歡的食物,刺激食欲
指導(dǎo)意見:
少量多餐,增肥選擇的食物一般是高熱量,高蛋白的食物,健康的增肥,少吃油炸食品,晚上不要吃太多
病情分析:
首先應(yīng)該看一下家里有沒有,這種,比較胖一些的人?很有可能是基因里邊兒就,沒有胖的
指導(dǎo)意見:
身材的胖瘦,跟基因有很大的關(guān)系,平時(shí)增加體育鍛煉,可以去健身房試一試,
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