病情分析:
你好!身高主要與遺傳有關(guān),后天營養(yǎng),環(huán)境等也有影響。你的情況應(yīng)該看父母身高狀況,和自己后天的鍛煉情況。
指導(dǎo)意見:
建議,可以增加一些運(yùn)動(dòng)量,尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,保證充足睡眠,補(bǔ)充營養(yǎng)。
父親169母親159我能長多高
長多高,預(yù)測(cè)的未必準(zhǔn)確,不過后天努力,應(yīng)該還有繼續(xù)長高的可能。
病情分析:
167很正常啊,在你這個(gè)年齡。男性身高可以長到25周歲,所以不需要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
如果想再長高,建議你要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,多運(yùn)動(dòng),尤其是打籃球等。
病情分析:
你好,身高受遺傳和飲食及周圍環(huán)境等因素的影響,要想長高可以多鍛煉身體,去引體向上,跑步,球類運(yùn)動(dòng)等
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃鈣奶瘦肉魚等,不挑食,晚上十一點(diǎn)以后至凌晨三四點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的階段,一定要進(jìn)入深睡眠,有助于長高
以上是對(duì)“167正常嗎朋友們比我大一歲都比我高一頭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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