對伴有貧血者應多食精肉,蛋黃,豬肝兒。就是一些含有補血功能的食物,魚蝦,貝類,牛奶,豆制品。這些食物的補血作用都是特別好的。平時一定要多飲水。一定較多的水分進入血液后可增加溶血量。從而提升血壓。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個情況,你的這個血壓確實有點低。
指導意見:
建議平時注意休息,避免熬夜,多吃些營養(yǎng)價值豐富的食物,可以適當?shù)腻憻捝眢w,注意經(jīng)常測量血壓。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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