我體重105斤，可我覺(jué)得在我這個(gè)年齡就有100多斤

      如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的注意一下，平時(shí)少吃甜品以及飲料等。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)跑步或走步等，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      能，但是有一點(diǎn)一定要堅(jiān)持，而且是長(zhǎng)跑，短跑減肥效果不如長(zhǎng)跑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      速度可以不用太快，重要的是時(shí)間要長(zhǎng)點(diǎn)，如果感覺(jué)長(zhǎng)跑堅(jiān)持不了的話，建議你快走，也是一樣的，距離長(zhǎng)點(diǎn)，一樣的減肥效果。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，平時(shí)有沒(méi)有不良的飲食生活習(xí)慣。有沒(méi)有不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，您這種情況建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物
      
      以上是對(duì)“我體重105斤，可我覺(jué)得在我這個(gè)年齡就有100多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！