忘不了有沒(méi)有真的作用還是說(shuō)吃了只是心理作用

      病情分析：
      你好，能不能詳細(xì)說(shuō)明一下您的情況，以便我更好的幫您答疑解惑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過(guò)大，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      不建議服用這類保健品，很多都是噱頭，不見(jiàn)得有實(shí)效！而且完全可以通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)的方式，改善睡眠，記憶等問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，合理膳食，充足睡眠，在你這個(gè)年齡，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，是最重要的！
      

      病情分析：
      你這個(gè)問(wèn)題說(shuō)的太明白，你是不是有些心理因素所引起的這個(gè)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以詳細(xì)的說(shuō)明下具體什么原因什么情況，然后再幫你詳細(xì)的分析一下。
      
      以上是對(duì)“忘不了有沒(méi)有真的作用還是說(shuō)吃了只是心理作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！