去年暑假做了負(fù)荷運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      這個(gè)一般是由于存在有局部損傷之后出現(xiàn)有關(guān)節(jié)氣血不通的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種疼痛癥狀的話，可以通過(guò)局部熱敷的方法緩解，注意不要過(guò)多的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以免損傷加重。
      

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，與骨頭沒(méi)有關(guān)系，不是骨頭損傷了，而是肌腱受傷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是因?yàn)榧‰焓艿綘坷斐傻膿p傷，不是骨頭的問(wèn)題，拍片子也沒(méi)看到骨頭有問(wèn)題。就是腱鞘炎。多注意休息，少做那個(gè)損傷時(shí)的動(dòng)作。以后慢慢也許會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      這是勞累過(guò)度運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)的這肌肉勞損的，這需要調(diào)理治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以按摩理療調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松有繼續(xù)恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“去年暑假做了負(fù)荷運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！