我才初一，我162米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的身高在同齡孩子中算高的了。
      指導(dǎo)意見：
      至于還能長(zhǎng)多高這個(gè)沒有固定的，你現(xiàn)在是青春期是長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議你合理安排休息時(shí)間，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，飲食均衡。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正是處于青春發(fā)育期，女孩子的發(fā)育一般要持續(xù)到二十歲左右
      指導(dǎo)意見：
      你還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，不過還能長(zhǎng)多高不好說。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝健康快樂
      

      病情分析：
      您好，1，首先要看看你父母的身高是多少，這跟遺傳有一定關(guān)系。2，一般女性骨縫閉合時(shí)間在14歲左右，停止生長(zhǎng)年齡在23歲，最佳的生長(zhǎng)年齡在17歲之前，根據(jù)你的年齡，應(yīng)該還是有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見：
      以下幾個(gè)建議供參考：（1）堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，有空多做身體的拉伸運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)，包括體操，瑜伽，游泳，跳繩，爬樓梯等，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。同時(shí)能預(yù)防骨骺線過早閉合。（2）飲食注意：早餐一個(gè)蛋，一杯奶（或一杯豆?jié){）一份小菜，一點(diǎn)瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加點(diǎn)水果，這樣營(yíng)養(yǎng)就比較全面了，中午吃一份米飯，多種蔬菜，必需要有肉，魚，雞，鴨，牛肉都好，晚餐主食少一點(diǎn)，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。這樣的搭配，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
      
      以上是對(duì)“我才初一，我162米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！