今年22歲，好像從半個多月前就開始打呼嚕

      睡覺打呼嚕多是上氣道阻塞引起，建議耳鼻喉科檢查明確有無鼻甲肥大，鼻中隔偏曲鼻腺體肥大及咽部上顎過長，及體重超重等應根據(jù)病因不同采取相應的治療，若體重超重應注意控制體重，睡覺避免仰臥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，考慮扁桃體肥大，懸雍垂后墜等導致的打呼嚕
      指導意見：
      你的打呼嚕情況需要耳鼻喉科檢查，明確病因，在做治療，如果確診上訴疾病，需要考慮手術(shù)
      

      病情分析：
      鼾癥，俗稱打鼾、打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥。
      指導意見：
      在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。
      
      以上是對“今年22歲，好像從半個多月前就開始打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！