病情分析:
1、略微改變一下站立姿態(tài),便可應用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,關于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。這種O型腿的矯正比較有效。
指導意見:
2、并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。這也屬于O型腿的矯正措施。
病情分析:
寶寶o型腿原因:過度肥胖過早走路,營養(yǎng)不良,生活習慣不當(跪著玩,爬著睡),紙尿褲過寬,缺鈣,佝僂病等。
指導意見:
可以按畸形相反方向按摩膝關節(jié)兩側附近肌肉和肌腱,使關節(jié)兩側韌帶松弛,關節(jié)位置松動。如果大小腿夾角大于10度,應該去醫(yī)院看??七M行矯正。
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