今年我的臉明顯變的很黑

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該是在戶外活動時間長，太陽曬的唄，男人黑一些不算毛病，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時要多參加體育鍛煉，最好是利用早晚時間鍛煉，多吃些大棗，多喝蜂蜜會好些

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你先明確是否與日曬有關(guān)，導(dǎo)致的膚色偏深
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含維生素C的瓜果蔬菜，多飲水，生活作息要規(guī)律，不要熬夜戒煙酒等

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，不知道您是干什么工作的？是上學(xué)還是上班？經(jīng)常在紫外線下嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免風(fēng)吹日曬，預(yù)防紫外線。平時多吃些蔬菜水果兒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。少接觸手機電腦，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      以上是對“今年我的臉明顯變的很黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！