健康咨詢描述: 因為上班旁邊發(fā)生車禍,車禍是個跟我差不多的女孩雖然沒有看見現(xiàn)場,但是聽到好多人在說,感覺越來越恐怖,導致我晚上一個人只要關燈就害怕睡不著,感覺有人在旁邊看著我,連續(xù)失眠三天每天只睡4個小時,每天上班精神特別差,感覺頭暈耳鳴吃不下飯。
病情分析:
你好,按照你對情況的描述,目前考慮可能是心理作用引起的。
指導意見:
你好,鑒于你目前的情況,建議不要緊張,心情放松點,平時注意調(diào)理心態(tài),建議可吃些補心安神的東西。
在外上班租房,就一個人住,晚上一個人就特別害怕,這幾天每天都是開燈睡覺,請問有解不。
你好,按照你對情況的描述,目前考慮中藥的話可能比較慢,建議可配合飲食和運動療法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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