我的胸下垂的厲害，有什么好方法讓它挺起來

      隨著年齡的增長，體內(nèi)膠原蛋白流失，都會(huì)出現(xiàn)胸部松弛，縮水下垂的，多吃富含膠原蛋白的時(shí)候，新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，做好乳房的護(hù)理，穿比較好的文胸，最好選擇帶鋼圈的，能夠?qū)⑷榉客衅饋恚瑸榱俗非竺烙^，也可以做豐胸手術(shù)。
      

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說的情況?，你可以通過穿塑形內(nèi)衣，再一個(gè)你可以鍛煉你的胸肌，這樣你的乳房看上去可能會(huì)堅(jiān)挺，依稀，如果說你還是不滿意的話，可以通過外科整形手術(shù)來處理
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和年齡以及平時(shí)鍛煉少有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多增加鍛煉，多做些俯臥撐，舉重等鍛煉胸大肌的運(yùn)動(dòng)有效果的。
      
      以上是對(duì)“我的胸下垂的厲害，有什么好方法讓它挺起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戴合適的胸罩.從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂.穿胸罩時(shí),要選擇大小合適、有鋼托的款式.。
      指導(dǎo)意見：
      另一種是塑形懸吊法乳房下垂矯正術(shù)，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者。乳房下垂矯正術(shù)有一定的難度，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。此外，隆胸術(shù)也可較好的改善乳房下垂?fàn)顩r。胸部下垂在飲食上需要注意，多吃雞翅，當(dāng)中也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量要高于豬蹄，它與黃豆、青豆同食，對(duì)增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。木瓜，青瓜，野葛根都是可以的。