我上初中時(shí)腿有點(diǎn)抽筋

女 | 19歲 2017-07-03 16:37:37 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我上初中時(shí)腿有點(diǎn)抽筋，我媽朋友說(shuō)我可能缺鈣。我該咋辦？

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2017-07-03 16:42:07 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況一方面是缺鈣引起的，另一方面是因?yàn)樯L(zhǎng)過(guò)快引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)補(bǔ)鈣，平時(shí)多喝骨頭湯，可以喝葡萄糖酸鈣，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，足夠的睡眠

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2017-07-03 16:44:37 我要投訴

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)抽筋這個(gè)就是明顯的體內(nèi)缺鈣引起的，所以需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般常用的鈣片都可以，另外，暫時(shí)在家可以燉些骨頭湯，并且，加大豆類和蛋類的食物就可以