臉上長斑，好像是黃褐斑

      黃褐斑是一種多病因性的皮膚病，一般我們臨床所說的激素食品大多是指小食品或一些膨化食品。建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，運用中醫(yī)中藥進行調理，平時要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好！面部長黃褐斑的因素很多，如內分泌失調、長期熬夜，使用激素或者劣質化妝品等。
      指導意見：
      建議您平時在生活中均衡營養(yǎng)、平衡膳食，規(guī)律生活，少熬夜，保持良好睡眠，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持心態(tài)平衡。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的情況建議您最好注意不要吃動物的內臟類。
      指導意見：
      要是到時候見已多以蔬菜水果為主，注意自己的飲食就是可以的呀。慢慢就會緩解的。
      
      以上是對“臉上長斑，好像是黃褐斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，含激素食品有太多了，除了純天然的食物都含有激素，比如水產品海鮮類，動物內臟，豆制品，干果類，辣椒等等
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，清淡飲食為主忌辛辣刺激，忌海產品魚蝦類，忌各種油炸垃圾食品等等，最好的辦法就是自己在家做飯最健康
      

      病情分析：
      你說的這個問題，也不一定是這個原因，平時例假怎樣，量多嗎，睡眠質量怎樣
      指導意見：
      這個問題，有的時候是身體內分泌紊亂容易出現(xiàn)的癥狀，現(xiàn)在注意飲食，別吃那種油炸的，或者平時像雞肉之類的，這類的食物就含激素比較高
      

      病情分析：
      導致長黃褐斑的很大一部分原因是內分泌失調和紫外線引起的
      指導意見：
      不要經常熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素C的食物，不要使用劣質化妝品，祛斑時搭配使用專業(yè)的祛斑產品，例如菲泊絲麗，一般堅持用兩三個月的時間就能祛斑了。