醫(yī)生我想咨詢一下，我的記憶力嚴(yán)重下降是什么原因引起

      首先從你的這個(gè)年齡來看，不考慮是老年癡呆癥。對(duì)于青年人來說，引起記憶力減退最多見的原因是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠡蛘咚枷雺毫Υ笥嘘P(guān)系。可能還同時(shí)會(huì)有注意力不集中，睡眠差等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你平常注意勞逸結(jié)合，飲食中可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
      

      病情分析：
      記憶力有一定的個(gè)體差異的。營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，特別是Ｂ族維生素和氨基酸的缺乏，也使記憶力喪失。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議以下食物,能對(duì)記憶力有幫助：牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡.另外，雞蛋.被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè),可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）
      

      病情分析：
      不能這樣的認(rèn)為，這個(gè)年齡正是身體代謝比較旺盛的階段，除非自己身體有某些慢性病或者生活不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      老年癡呆癥大部分都是50歲以上伴有腦血管的動(dòng)脈硬化，腦細(xì)胞的衰老所致，你不存在這樣的問題。有可能近期工作壓力大，睡眠不充足有關(guān)、
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想咨詢一下，我的記憶力嚴(yán)重下降是什么原因引起”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！