健康咨詢描述: 產(chǎn)前體重115斤都沒有小腹,身高167,現(xiàn)在生完寶寶11個月了,體重120斤,但是小腹特別大像懷孕5.6個月一樣,這是怎么回事?
病情分析:
您好,像這種情況的話,考慮還是由于,生了小孩以后導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話首先應(yīng)當(dāng)注意。不能夠吃太過于油膩的食物,可以考慮進行運動減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后小腹特別大,這是贅肉造成的。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后注意休息,避免勞累,不要吃辛辣刺激性食物和涼的,哺乳期要多進食湯水,有利于奶水的增多。
病情分析:
你好,你描述的主要癥狀是生完孩子以后小肚子大了,生孩子會影響你的體型。
指導(dǎo)意見:
這是因為懷孕生孩子影響了你的體型。原因很明確。產(chǎn)后恢復(fù)也不是很理想,所以沒有恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。
以上是對“產(chǎn)前體重115斤都沒有小腹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃飯都吃很少,夜宵也戒了,這樣還肚子特別大怎么辦
當(dāng)你當(dāng)?shù)亟∩頇C構(gòu)報個班,請個私人教練看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮有可能是產(chǎn)后肥胖引起的,建議適當(dāng)控制飲食加運動。
指導(dǎo)意見:
注意休息,合理飲食,保持愉快心情,注意外陰清潔干燥衛(wèi)生,不要劇烈運動,少吃辛辣食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,你要加緊鍛煉,收腹提臀塑身。
指導(dǎo)意見:
慢慢鍛煉會恢復(fù)的,不要擔(dān)心,不要吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物,少量多餐。
怎么鍛煉h
用收腹帶束縛小腹部,每天仰臥起坐,少量多餐。
病情分析:
你好,這種情況分析,可能考慮生孩子過后身體激素分泌改變,導(dǎo)致體型也改變吧。
指導(dǎo)意見:
大量脂集中在腰腹部堆積,目前也沒有太好的辦法。只能通過鍛煉健身等改變體型了
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的上述情況,也屬于正常的,你不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議你要多運動,加強鍛煉,可以做仰臥起坐對減掉腹部脂肪有幫助的,放心吧。
以上是對“產(chǎn)前體重115斤都沒有小腹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況就是因為產(chǎn)后沒有鍛煉導(dǎo)致的脂肪堆積,還沒有完全修復(fù)好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況,建議你可以參加適當(dāng)?shù)倪\動。都做腹部運動,小腹自然就下去了。
病情分析:
女性在妊娠期,腹部因胎兒的增大,腹壁的彈力纖維斷裂,肌纖維斷裂拉長,所以會出現(xiàn)腹部松弛,同時脂肪會在腹部大量堆積
指導(dǎo)意見:
建議產(chǎn)后要鍛煉改善提醒,多做腹部鍛煉,增強腹部肌肉力量,腹壁彈力纖維的量,同時減少脂肪堆積,消耗脂肪,所以運動可能是唯一可靠科學(xué)健康的辦法,腹帶塑型衣一類的物理方法已經(jīng)沒有作用了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后你的體重120斤也是屬于正常,小腹較大,可能是產(chǎn)后沒有恢復(fù)好的原因。
指導(dǎo)意見:
建議,你最好多做腹部運動,可以做瑜伽,跑步等,均衡飲食,不要長期久坐等,作息生活規(guī)律,祝你健康美麗。
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